SPA-процедуры в домашних условиях

Что такое SPA? Это различные процедуры оздоровительного характера с применением морской, пресной или минеральной воды, с использованием водорослей, грязей, солей, растений, а также массаж, обёртывание, пилинг, маски, а также арома- и винотерапия. Всё это вносит приятное и полезное разнообразие в заботу о своём здоровье и внешности, но ради этих процедур не обязательно идти в специализированный салон красоты — многие из них можно организовать самостоятельно и провести дома.

Атмосфера

Создать приятную атмосферу дома вам поможет приглушённый свет, свечи и ароматические палочки, и конечно же спокойная музыка. Отключите всю отвлекающую технику- телефоны и телевизор.

Маски для лица

Свою кожу лица вы можете порадовать витаминной маской на основе витамина E. Купить капсулы этого витамина можно в аптеке. Рецепт маски: 3 капсулы витамина E, чайная ложка лимонного сока, немного мёда, 2 чайные ложки самого простого йогурта. Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу лица, шеи и зоны декольте массирующими движениями. Через 15 минут маску можно снять с кожи салфеткой или ватным диском. Кстати, после такой маски можно не умываться и не наносить крем.

Пилинг

Перед процедурами примите душ, чтобы кожа была чистой. Начните с пилинга, он увлажняет, тонизирует или питает кожу. Самым универсальным домашним скрабом является кофейная гуща — она аккуратно очистит кожу и придаст ей лёгкий оттенок загара. Другой рецепт домашнего скраба базируется на морской соли — 0,5 стакана можно смешать с мёдом, оливковым маслом или измельчённой кожурой любого цитрусового фрукта.

Обертывание

Полноценное обертывание провести дома будет довольно сложно, так как для этого нужен помощник, но организовать процедуру для некоторых частей можно и самостоятельно. Дома лучше всего делать обертывания для проблемных зон — это бёдра, талия и ноги. Смесь для обертывание можно приготовить из той же морской соли. Приготовленную смесь нужно нанести толстым слоем, обмотать места пищевой тонкой пленкой и, завернувшись в простыню, лечь на кровать, укрыться одеялом. Закройте глаза и спокойно полежите в течение 20-30 минут. Позже примите душ и смойте смесь.

Расслабляющая ванна

В ванну можно добавить морской соли, можно влить 1 литр молока или добавить капельку любимого эфирного масла.

SPA-процедуры в домашних условиях

Фото: Архивы пресс-служб

Vintage