Гены генами, а здоровый образ жизни никто не отменял. Йога, пилатес и отказ от кофе в пользу зеленых смузи – это только часть того, что делает Меган красивой.

Меган всегда завтракает

Правило, которое позволяет Меган зарядить свой организм энергией с утра и не переедать в течение дня. На завтрак у нее обычно две опции: овсяные хлопья с бананами и медом, отмоченные в теплой воде с лимоном, или омлет с овощами и тостом.

На обед выбирает здоровый перекус

Яблоко с миндальным маслом и морской солью – вот то, что, по словам Меган, способно утолить ее чувство голода, когда то застало ее врасплох. Всякого рода батончики – не ее вариант, хотя будущая принцесса и признает, что иногда любит похрустеть чипсами вместе с друзьями.

На ужин обожает пасту

Но не умеет ее готовить, поэтому предпочитает лакомиться пастой в ресторанах. Что она и делает без ограничений: «Когда я возвращаюсь домой, то обнаруживаю у себя такой «беременный» животик. Я даже имя ему придумала – Комида!». Сomida (испанский) – еда, пища.

Иногда отказывается от животной пищи

На протяжении недели Меган старается не употреблять пищу животного происхождения, ограничиваясь овощами и фруктами. В интервью для издания Best Health она рассказала: «Я не люблю крайности и ограничения, в питании, как и во всем, важен баланс. Поэтому на выходных могу позволить себе то, от чего отказываюсь в будни. Это не диета ни в коем разе, это мой образ жизни».

обед и ужин Меган Маркл

Фото: Архивы пресс-служб

Vintage