# ‘Уверенность’

Наверняка каждый из нас периодически задается этим вопросом. А кто на него ответит лучше, чем человек, который привык побеждать на конкурсах красоты и быть в центре внимания? Преподаватель Gerda Model Management и известная модель Фарида Малик поделится с нами своим рецептом уверенности и успеха. Путь в фешен-индустрии Фариды начался еще с детства, с участия в конкурсе. Чтобы построить успешную карьеру, она очень много училась и работала над собой. И первый совет, который она хотела бы дать начинающим моделям, звучит так: «Чтобы добиться успеха, нужно постоянно трудиться, повышать свое мастерство, следить за внешностью, фигурой и здоровьем. Но это еще не все! Важно любить свою работу и разбираться в особенностях модельных проектов». Например, чтобы победить на конкурсе красоты нужно быть яркой и артистичной, запомниться не только членам жюри, но и всем зрителям, спонсорам и организаторам. Для работы на подиуме другие требования: модель не должна привлекать внимание к своей внешности, ее задача правильно показать образ и соответствовать концепту показа. Важно помнить, что у каждого дизайнера свои предпочтения, желания, свое виденье. И если вас не выбрали на кастинге, то только потому, что ваш типаж не соответствует стилю этой коллекции. Преподаватель уверена, что столкнуться с неудачей на кастинге может даже самая востребованная модель: «Отказы очень подрывают самооценку, особенно в начале карьеры. Не опускайте руки, продолжайте упорно работать... и не давайте волю чувствам!» У каждого из нас есть свои страхи и комплексы. Главное - верить в свою мечту и идти вперед, несмотря ни на что! Не бойтесь выглядеть смешно и глупо, мы все живые люди, и нам свойственно ошибаться. Для наших читателей Фарида делится техниками, которые помогают ей выглядеть и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Не занимайтесь самовнушением! Как правило, это только отвлекает. Лучше «изображать уверенность» - быть спокойным, не суетиться, получать удовольствие от происходящего. Не принимайте все на свой счет. Когда мы волнуемся, то начинаем интуитивно искать косые взгляды, вздохи, негатив. От этого мы еще больше нервничаем. Не нужно на все реагировать! Ошибка - это не провал, это всего лишь проба. Вы учитесь, набираетесь опыта. Только так вы сможете встретиться лицом к лицу со своими страхами и тем самым добиться успехов в будущем! На кастингах, как и в жизни, бывают разные ситуации: конкуренция, оценки, соревнования, жюри… Чтобы победить, нужно всегда верить в свою уникальность. Идти к своей мечте, несмотря на трудности. А получив отказ, не отчаиваться и пытаться снова. Верьте в себя, и тогда ваши шансы на успех значительно возрастут! Фото: из личного архива