# ‘внутренний мир’

Всю жизнь мы пытаемся выстраивать отношения с другими людьми, но забываем про свой внутренний мир, который намного важнее, чем другие люди. Как и почему? Разве возможно формировать карьеру, семью и свое окружение без четкого понимания своей личности? Для начала попробуйте ответить на 8 вопросов, которые составлены ниже. Не спешите, уделите время и поразмыслите. Мои цели и мечты – это то, чего я хочу? Или они навязаны мне обществом? Просматривая социальные сети или общаясь с людьми можно дать обещание на выполнение придуманных обществом целей. В процессе возникает чувство усталости и неудовлетворения. Вы корите себя, ругаете, тратите силы и энергию для получения одобрения со стороны общества или доказать им, что вы стоите чего-то большего. Лучше сядьте и поговорите с собой. Поймите, чего вы на самом деле хотите и определите цели, достигнув которых, вы будете счастливы и удовлетворены. Если вы ощущаете, что хотите сначала пожить для себя, а ближе к 30 годам завести ребенка и семью, тогда не нужно придумывать в своей голове план «Выйти замуж до 25 лет». Да, возможно, так принято в нашем обществе, но это не то, чего конкретно хотите вы. Могу ли я положиться на саму себя? Люди настолько непостоянны, что ваше существование может измениться за одну секунду по велению человека, от которого вы зависите. Поэтому необходимо ответить на данный сложный вопрос «Смогу ли я ни на кого не рассчитывая, не прося у кого-либо помощи, создать жизнь, о которой мечтаю?». Помните, что у вас есть только вы, и не имеет значения, насколько вы близки с определенным человеком и какие у вас совместные планы на будущее. Что для меня означает слово «счастье»? Каким бы делом не занимался человек, оно должно приносить ему радость и счастье. Если вам говорят обратное, то, возможно, нужно менять окружение и сфокусироваться на себе. Ведь в конечном счете, любимое дело – это и есть смысл жизни. Необязательно идти за всеми и делать то, что общество считает правильным. Возможно, для вас счастье – жить у моря и писать свои книги. Очевидно же, что от счастливой жизни вас отделяет несколько часов полета и боязнь чужого мнения. С какими недостатками другого человека я не готова мириться? Отношение с другим человеком требует долгой и тяжелой работы, ведь вы тратите свои силы, энергию на взаимоотношения. В случаи провала, становится обидно и больно, что «не сошлись характерами». Как часто нам кажется, что мы можем привыкнуть? А ведь нужно просто поговорить с собой. Это избавит от траты драгоценных ресурсов на неподходящих людей. Напишите список. Выберите 5-10 пунктов, которые не устраивают вас в другом человеке ни при каких обстоятельствах. Написанное — как маячок, который не даст сбиться с пути. Этот список поможет взвесить всё заранее и не допустить ошибок. С каким количеством людей я бы хотела общаться в течение дня? Данный вопрос очень тесно связан с выбором будущей профессии. На самом деле, здесь все просто. Мы делимся на 2 психотипа: интроверты и экстраверты. Первому будет спокойнее и легче трудиться наедине, чтобы после работы у него еще остались силы на друзей и семью. Но если человек противоречить своему внутреннему миру и строит карьеру в компании, где общение с большим количеством людей – неизбежно, то он будет чувствовать себя разбитым и очень усталым. Как я могла бы упростить свою жизнь и сосредоточиться на важном? Мы очень часто засоряем наши будни ненужными встречами и пустым времяпрепровождением – в социальных сетях или в «чужом» окружении. Зачем? Ведь это все забирает наше время, прибавляет усталости и ощущение, будто мы ничего не успеваем. Разгрузите себя. Например, меньше уделять время ненужному общению, но выделить больше времени на хобби: чтение книг, рисование. Возможно, вы давно хотели записаться на танцевальные курсы? Так уберите из своего расписание дела, которые не приносят вам пользы. Вы заметите, насколько проще становится выполнять поставленные цели и оставаться в хорошем настроении. Что прибавляет мне энергии? Настоящее искусство – получать энергию тогда, когда это необходимо. Как научиться? Вам поможет внутренний диалог и два списка – какие действия прибавляют вам энергию, а какие отнимают. Например, утренняя пробежка придает вам сил на весь день, а просматривая социальные сети, вы начинаете чувствовать усталость и появляется чувство неудовлетворенности в своей жизни. Что меня вдохновляет? От чего у вас загораются глаза? Какое дело дает вашей душе раскрыться, не обращая внимания ни на что? На что вы готовы пойти на край света? Ответ: хобби, которое вас вдохновляет. Найдя такое дело, готовьтесь к буре эмоций. Текст: Диана Аппакова Фото: архивы пресс-служб