Первые теплые дни – самые опасные. Предлагаем рассмотреть самые незаменимые продукты этой весной
Свекла
Свекла – еще один отличный помощник в работе печени. Этот овощ содержит вещество бетаин, которое способствует детоксикации печени и воспалительным процессам в организме.
Артишоки
Артишоки – многие диетологи утверждают: эти растения содержат бесценный антиоксидант глутатион, который способствует природному детоксу организма и противостоит старению.
Бульон или коллагеновый порошок
Большинство диетологов сходятся во мнении, что список полезной пищи будет неполным без бульона. Однако вместе с потеплением резко снижается потребность в горячем бульоне. Его вполне способен заменить коллагеновый порошок. Коллагеновый порошок – прекрасный источник белка, который вы можете добавить в экспрессо, смузи или другие любимые напитки.
Грибы
Грибы – один из самых банальных продуктов на нашей кухне. Вместе с тем, они содержат питательные вещества, которые вы не найдете во многих других продуктах. Например, селен – незаменимое вещество для нормальной работы щитовидной железы.
Поваренная соль
Последнее время ученые все чаще говорят о вреде соли. Бессолевые диеты быстро стали трендом. Вместе с тем, нельзя отрицать, соль обеспечивает организм незаменимыми минералами. Когда организм испытывает стресс, количество минералов быстро истощается. Первые теплые дни – самые опасные, следите за своим здоровьем и берегите себя…
Фото: Архивы пресс-служб
Vintage
![Авитаминоз](https://vintage.kz/wp-content/uploads/2018/04/Букеты-всходов-столовой-свеклы-1024x768.jpg)
![Авитаминоз](https://vintage.kz/wp-content/uploads/2018/04/artishok-1024x644.jpg)
![Авитаминоз](https://vintage.kz/wp-content/uploads/2018/04/3-6-1024x701.jpg)
![Авитаминоз](https://vintage.kz/wp-content/uploads/2018/04/750x485-1024x662.jpg)
![Авитаминоз](https://vintage.kz/wp-content/uploads/2018/04/c4bb214d4ffa8bf4c26628116f1c722b-1024x682.jpg)