Первые теплые дни – самые опасные. Предлагаем рассмотреть самые незаменимые продукты этой весной

Свекла

Свекла – еще один отличный помощник в работе печени. Этот овощ содержит вещество бетаин, которое способствует детоксикации печени и воспалительным процессам в организме.

Авитаминоз

Артишоки

 Артишоки –  многие диетологи утверждают: эти растения содержат бесценный антиоксидант глутатион, который способствует природному детоксу организма и противостоит старению.

Авитаминоз

Бульон или коллагеновый порошок

Большинство диетологов сходятся во мнении, что список полезной пищи будет неполным без бульона. Однако вместе с потеплением резко снижается потребность в горячем бульоне. Его вполне способен заменить коллагеновый порошок. Коллагеновый порошок – прекрасный источник белка, который вы можете добавить в экспрессо, смузи или другие любимые напитки.

Авитаминоз

Грибы

Грибы – один из самых банальных продуктов на нашей кухне. Вместе с тем, они содержат питательные вещества, которые вы не найдете во многих других продуктах. Например, селен – незаменимое вещество для нормальной работы щитовидной железы.

Авитаминоз

Поваренная соль

Последнее время ученые все чаще говорят о вреде соли. Бессолевые диеты быстро стали трендом. Вместе с тем, нельзя отрицать, соль обеспечивает организм незаменимыми минералами. Когда организм испытывает стресс, количество минералов быстро истощается. Первые теплые дни — самые опасные, следите за своим здоровьем и берегите себя…

Авитаминоз

Фото: Архивы пресс-служб

Vintage