Половое воздержание – это полный или частичный отказ от сексуальной жизни. В современном мире считается, что отказ от секса вредит здоровью. По крайней мере, именно его отсутствие связывают с нервно-психическими расстройствами, неустойчивым эмоциональным состоянием, подавленностью, депрессией и бессонницей. Более того, именно отсутствием секса люди часто объясняют возникающую вспыльчивость и агрессивность  друг к другу.

Воздержание – это процесс превращений сексуальности. В его развитии обычно отмечается определенная динамика: после прекращения сексуальных контактов человек может испытывать покой и облегчение, затем происходит повышение полового влечения и возникает дискомфорт от невозможности его удовлетворить. Временные рамки стадий превращений сексуальности при воздержании могут существенно варьировать. Первое, что можно точно сказать, – все люди разные, и если кто-то переносит воздержание легко и не думает об этом, то нельзя однозначно решить, что для него это вред, но те, кто не представляет свою жизнь без секса, страдают от отсутствия половых отношений. Обычно если уровень полового влечения «низкий», то воздержание переносится легче, и наоборот. Если человек склонен к невротическим реакциям, то и воздержание, и «частый» ритм вызывают невротическое состояние – повышается раздражительность, снижается настроение, возникает вспыльчивость и, может, даже агрессивное состояние.
Половое воздержание
В принципе здесь многое зависит от возраста: чем старше, тем опаснее воздерживаться. Может вообще прекратиться функционирование сексуальности, потому что на возрастное снижение полового влечения накладывается падение либидо от воздержания. Это пессимистическая точка зрения. Как бы смешно это ни звучало, но после энного количества времени можно как ни в чем не бывало вернуться к нормальным половым отношениям. От длительного воздержания, как, впрочем, и от частых сексуальных контактов женщина, находясь в одной форме отношений, может продвигаться к другой и обратно. Вред полового воздержания определяется тем смыслом сексуальных отношений, который мужчина и женщина вкладывают в половой акт. В начале отношений половая активность обычно повышенная, по крайней мере, нет двустороннего снижения сексуальной активности, либо кто-то «не хочет», либо «не дает». И это приводит к половому воздержанию, которое в свою очередь влечет за собой  распад пары. В противоположность такой пессимистической позиции правомерна и другая. Если прекратились сексуальные отношения, это повод, чтобы обсудить и понять, что происходит. Этот путь ведет к укреплению и развитию отношений.
Польза полового воздержания

Для мужчин – это сохранение себя, достоинство называться верным мужем,  для женщины – подготовка к лучшему, а не растрачивание себя на ненужные половые связи. Нередко и даже чаще всего при возобновлении половых отношений возникают некоторые проблемы, например, продолжительность полового акта сокращается, но не на всех это действует, и в принципе бывает, что активность восстанавливается.

Наличие или отсутствие тягостных ощущений при вынужденном половом воздержании у мужчин и женщин зависит от выраженности полового влечения, индивидуальных особенностей половой конституции, личностных черт, темперамента, социально-бытовых и многих других факторов. При слабовыраженном влечении половое воздержание возможно в течение нескольких месяцев и даже лет без особого вреда для организма; при сильно выраженном половом влечении возможны отрицательное влияние на умственную и физическую деятельность, настроение, работоспособность, возникновение повышенной нервно-психической возбудимости с чувством неудовлетворенности. Существующие у мужчины механизмы саморегуляции половой функции способны изменять интенсивность полового влечения на периоды вынужденного полового воздержания. В принципе мы выяснили, что воздержание не особо-то и вредно, им больше пугают.

Главное – это грамотное восстановление, потому что воздержание может повлиять и на психику человека, тогда восстановиться будет гораздо сложнее.

Автор: Рамина Молдагожина

Фото: архивы пресс-служб