Фитнес  тренды. Ежегодная смена трендов актуальна не только для мира косметики и модной одежды: у здорового образа жизни также имеются регулярные изменения. Одни виды спорта входят в моду, другие — бесследно исчезают. Vintage cоставил список тенденций, с которыми в 2018 году стоит познакомиться всем любителям спорта и здорового образа жизни

Бокс

Благодаря сестрам Хадид спортивный зал Нью-Йорка Gotham Gym едва ли не отбивается от новых девушек, желающих попасть на тренировки по боксу. Этот вид спорта становится невероятно популярным, потому что именно представительницы прекрасного пола комфортнее чувствуют себя на ринге, нежели мужчины. Ими движет желание выплеснуть накопившийся стресс, а заодно — укрепить мышцы и сжечь огромное число калорий.

Скалолазание

Если Джиджи и Беллу Хадид можно увидеть в боксерском клубе, то Джареда Лето — в горах Красного Каньона США. Тренирует голливудскую знаменитость Саша ДиДжулиан — самая известная американка-скалолазка. Саша годами говорила о пользе скалолазания, но лишь теперь к нему появился повышенный интерес. Эта тренировка сжигает сравнительно мало калорий (от 400 до 900 за сеанс), но превосходно формирует рельеф рук, пресса и спины. К тому же, это лучший вид спорта для тех, кто просто зависим от острых ощущений.

Street workout

Этот демократичный и модный вид массового спорта лучше всего пропагандирует спорт, силу и здоровье. Street workout помогает изменить свои привычки, окружение и, наконец, всю свою жизнь. Для занятий воркаутом не нужны большие денежные вложения: достаточно выйти на улицу или в парк, найти подходящую площадку и начать заниматься. Перекладины и брусья есть почти в любом спортзале поблизости, если непогода мешает тренировкам на открытом воздухе.

Боевые искусства

Айкидо, джиу-джитсу, каратэ, ушу и другие восточные единоборства однажды уже переживали всплеск популярности благодаря Брюсу Ли. Но то было полвека назад, настало время для нового цикла моды на боевые искусства.

Йога, конечно же йога!

Направления body&mind – модный тренд последних лет. Согласно соцопросам, йогой в мире занимается чуть ли не каждый десятый, индийские практики сейчас на пике популярности и в 2018 году вряд ли сдадут позиции. Ещё одним трендом непременно станет парная йога, или акройога.