5 секретов красоты Жанель Бертаевой. У каждой девушки есть свои секреты красоты, но всегда интересно узнать, как заботятся о себе признанные красавицы. О своих бьюти-привычках, любимых продуктах и о том, что помогает поддерживать природную красоту, сегодня расскажет основатель Mercedes Benz Fashion Week Almaty и владелица магазина одежды казахстанских дизайнеров Lenazh – Жанель Бертаева.

Уход за кожей лица

С прошлого года я начала пользоваться уходовой линией Keihl’s, в основном использую сыворотку и крема легкой текстуры. Средства Keihl’s отлично увлажняют и питают кожу. Также мои фавориты-это маски SEPHORA, я использую их в самолетах и перед мероприятиями. Раз в год провожу инъекционную биоревитализацию. С недавних пор начала делать японский массаж лица, мне очень нравится результат, мышцы лица подтянуты и кожа сияет свежестью.

Уход за телом

Раз в полгода стараюсь получать курс массажа всего тела и наносить оливковое масло после душа. Этот продукт обладает омолаживающим действием на клеточном уровне, питает кожу, ускоряет кровообращение и при правильном применении делает кожу подтянутой и свежей.

Уход за волосами

Я очень люблю различные маски для волос. Их у меня очень много, в основном я пользуюсь масками таких косметических фирм, как Keune, L’oreal, Revlon. А также раз в год я прохожу курс мезотерапии для волос. После процедуры заметно улучшается состояние корней волос, поскольку начинается их усиленный рост.

5 косметических средств, без которых не обойтись

Крем для лица, глаз, рук, МАС Strobe cream, средство для роста волоc.

Питание

К сожалению, правильное питание у меня нерегулярное, но я не ем мясо и сладости, потому что просто равнодушна к ним.

Советы девушкам по уходу за собой

Если бы все девушки мира ложились в 10 ночи и вставали в 8 утра никаких советов не нужно было бы. Но, к сожалению, у большинства из нас не получается жить в таком режиме, поэтому приходится помогать организму. Я бы посоветовала девушкам, начинать утро со стакана теплой воды натощак, перекусить любыми ягодами или фруктами, а потом начинать завтрак. Слышала о такой методике не раз и решила испробовать на себе. Довольна, почувствую себя бодрее, кожа сияет, без помощи различных кремов и пилингов. Также мой совет девушкам-раз в полгода проводить очищение на выбор: смузи-детокс, курс препарата Эукарбон или сухое голодание. А после начать прием витаминов: витамин С, цинк и рыбий жир. Больше заниматься физическими нагрузками. Если нет времени на регулярные тренировки можно заниматься йогой дома по 15 минут, вариантов в поисковике очень много, подберите для себя наиболее близкую технику. И самый главный совет- любите себя!